Cara Memperlancar Asi dengan Sayur

Mungkin banyak dari para ibu-ibu muda yang bingung karena air susunya tidak lancar,tapi mau mengkonsumsi jamu juga tidak doyan.Jika anda termasuk golongan itu saya akan berbagi tips bagaimana cara memperlancar asi dengan sayuran yang bisa buat anda lauk untuk makan sehari-hari.Langsung saja kita siapin bahan-bahannya:


  • Kacang hijau
  • Daun katuk
  • Kencur
  • Garam
  • Bawang merah
  • Daun salam
  • Laos/lengkuas
  • Wortel
  • Gula merah
Caranya;
Semua bahan diukur sesuai keperluan,pertama-tama kacang hijau direbus sampai empuk,kemudian haluskan bumbu-bumbu di atas,masukkan ke dalam rebusan air,masukkan daun katuk masak seperti sayur bening biasa.konsumsi selama7 hari berturut-turut niscaya air susu anda lancar.

Selamat mencoba ya semoga artikel singkat ini bisa membantu anda di saat membina hidup baru bersama buah hati anda.Good luck..

ads