Manfaat Buah BlueBerry untuk Mencegah Berbagai macam Penyakit
 Blueberry hampir sama dengan anggur,buahnya menggerombol dan mempunyai ukuran kecil-kecil seperti kelereng.Kebanyakan warna blueberry mulai dari biru ke merah ke ungu-hitam, dan memiliki lilin "mekar" putih-abu-abu yang menutupi permukaan berry dan berfungsi sebagai lapisan pelindung. Kulitnya mengelilingi daging semi-transparan yang menyelubungi biji kecil. Blueberryyang  dibudidayakan biasanya mempunyai rasa agak manis, sementara mereka yang tumbuh liar memiliki rasa asam


Manfaat Kesehatan dari Blueberry
Penuaan:
 Mengesampingkan faktor genetik, yang tidak ada solusi yang jelas, jika kita mempertimbangkan efek radikal bebas pada penuaan, karena Blueberry mengandung anti oksidan dan peringkat nomor 1 di dunia untuk jenis buah yang paling banyak mengandung anti iksidan. Hal ini terutama disebabkan adanya Antosianin, pigmen yang menjadikan warna blueberry biru. Kandungan vitamin-C yang sangat banyak juga merupakan faktor besar untuk masalah penuaan ini.

Infeksi Saluran Kemih: 
Penumpukan koloni bakteri tertentu seperti b-coli di sepanjang lapisan dinding bagian dalam saluran kemih dapat mengakibatkan infeksi saluran kemih, yang mengakibatkan peradangan. Di sini, Biru Berries dapat sangat menguntungkan.Ini memiliki senyawa yang terbentuk dari polimer besar seperti molekul berat yang menghambat pertumbuhan bakteri tersebut.Bluberry juga memiliki beberapa sifat anti biotik. Molekul-molekul berat dan besar membersihkan bakteri ini di sepanjang saluran, sehingga mencegah infeksi.Sejauh ini, senyawa ini hanya ditemukan di Blueberry.

Perawatan Mata & Degenerasi makula:
 Blue Berry adalah salah satu alternatif terbaik untuk kacamata, kontak lensa-, tetes mata, obat-obatan dan operasi mata. Blueberry dapat mencegah atau menunda semua usia terkait masalah mata seperti degenerasi makula, katarak, miopia dan hipermetropia, kekeringan dan infeksi, terutama yang berkaitan dengan retina, karena sifat anti-oksidan blueberry. Degenerasi makula adalah masalah serius, di mana kesehatan retina mata menurun secara bertahap, akhirnya menyebabkan kebutaan parsial.Oh Tidak! Saya pasti tidak memberitahu Anda untuk menempatkan blueberry di mata Anda.Sebaliknya, Anda hanya bisa melakukannya dengan memakan buah blueberryBlueberry mengandung beberapa anti oksidan yang disebut Karotenoid (lutein, zeaxanthin dll), Flavonoid (seperti rutin, resveritrol, quercetin dll), selain itu juga mengandung vitamin C, vitamin E dan vitamin A, selenium, seng dan fosfor, yang sangat bermanfaat dan penting untuk kesehatan mata.

Fungsi Otak, Memory & penyakit Alzheimer:
 Sekali lagi, sifat anti oksidatif  blueberry seperti vitamin A, B-kompleks, C dan E, seng, natrium, kalium, tembaga, magnesium, fosfor, mangan dll, antara lain, dapat mencegah dan menyembuhkan gangguan neurotik dengan mencegah degenerasi dan kematian neuron, sel-otak dan juga dengan mengembalikan kesehatan sistem saraf pusat.Sulit untuk percaya bahwa buah ini juga dapat menyembuhkan masalah serius seperti penyakit Alzheimer s. Blueberry bahkan menyembuhkan sel-sel otak yang rusak dan jaringan neuron dan menjaga memori Anda tajam untuk waktu yang lama.

Sembelit & Pencernaan: 
Sementara serat (fiber) di Blue Berry menjauhkan dari sembelit,tapi tentu saja anda tidak Cuma memakan satu buah,tetapi kurang lebih satu genggam blueberry. Kandungan Vitamin, natrium, tembaga, fruktosa dan asam dapat meningkatkan pencernaan anda.

Kanker: 
Blue berry bisa memberi kebahagiaan bagi pasien kanker, karena mereka mengandung senyawa tertentu seperti pterostilbene (obat yang sangat baik untuk usus dan kanker hati) dan asam ellagic yang sama dengan Antosianin dan antioksidan lain seperti vitamin C-dan tembaga, dapat melakukan keajaiban untuk mencegah dan menyembuhkan kanker.

Penyakit Jantung: 
Kandungan serat yang tinggi, dan kemampuan untuk melarutkan kolesterol jahat membuat Blue Berry dapat menjadi suplemen diet yang ideal untuk menyembuhkan  penyakit jantung. Hal ini juga memperkuat otot-otot jantung.

Imunitas: 
Bluberry, sangat kaya anti oksidan seperti Anthocyanin, vitamin C, B kompleks, vitamin E, vitamin A, tembaga (yang sangat efektif membangun kekebalan tubuh dan anti-bakteri), selenium, seng, besi (mempromosikan kekebalan dengan meningkatkan hemoglobin dan konsentrasi oksigen dalam darah) dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mencegah infeksi. Setelah kekebalan Anda kuat, Anda akan terhindar dari  pilek, demam, cacar dan semua penyakit menular seperti virus dan bakteri jahat. 

Reverensi: www.naturalfoodbenefits.com

ads