Manfaat Daun Ketumbar Untuk mencegah Penyakit Kronis

Pernah kah anda berfikir kalo tumbuhan yang terkesan biasa ini mempunyai banyak manfaat? Ya daun ketumbar memang sudah tidak asing lagi di telinga kita, namun ternyata tumbuhan ini mempunyai banyak sekali manfaatnya.


Daun ketumbar biasanya hanya menjadi pelengkap bumbu dapur bagi ibu ibu dirumah. Bumbu dapur ini memang sudah biasa digunakan khususnya di negara indonesia. Ketumbar, lada, dan kemiri merupakan jenis rempah rempah yang tumbuh subur di daerah asia, terutama di indonesia. Rempah rempah memang di kenal mempunyai khasiat yang sangat baik bagi kesehatan manusia, bahkan jaman dahulu negara kita di jajah berawal dari negara asing ingin mengambil semua hasil rempah rempah yang ada di indonesia.

Di wilayah asia ini ada sebuah ramuan yang bernama Cilantro, ramuan ini di buat dengan bahan dasar daun ketumbar. Daun ketumbar bisa di gunakan untuk bumbu masakan tradisional hingga modern. Setelah dilakukan penelitian, ternyata daun ketumbar mempunyai kandungan senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan dan pencegahan terhadap penyakit.

Tanpa anda dan para ibu ibu yang lain sadari bahwa memasak menggunakan daun ketumbar ini sudah termasuk dalam melakukan pola makan hidup sehat. Dengan terbiasa menggunakan ketumbar secara tidak langsung kesehatan anda dan keluarga bisa sedikit meningkat. Berikut ini merupakan ulasan mengenai berbagai manfaat daun ketumbar bagi kesehatan anda:

1.Sebagai Antibiotik

Seperti yang sudah saya singgung di atas, setelah dilakukan penelitian tentang daun ketumbar ini, terungkap bahwa daun ini mengandung senyawa antibiotik. Senyawa antibiotik yang terdapat dalam daun ketumbar ternyata dua kali lebih efektif sebagai obat dalam membunuh bakteri yang terdapat dalam makanan yaitu salmonella.

2.Mencegah Kanker

Daun ketumbar ini ternyata juga mempunyai sifat anti oksidan yang merupakan salah satu obat anti kanker. Daun ini juga mengandung zat yang di butuhkan tubuh yaitu beta karotin, vitamin E, vitamin C, asam caffeic, ferulic, quercetin dan kaempferold. Zat zat tersebut sudah terbukti ampuh menurunkan resiko kanker dan juga menurunkan resiko stres oksidatif.

3.Mengobati Rhematik dan Peradangan Kulit

Selain mempunyai zat zat di atas, daun ketumbar juga mempunyai kandungan cineole dan asam linoleat, kedua zat tersebut di merupakan zat anti rhematik dan juga dapat membantu penyembuhan peradangan pada kulit.

4.Memeiliki sifat anti mikroba

Daun ketumbar mempunyai kandungan minyak astiri yang mempunyai sifat anti microba. Dengan adanya kandungan minyak atsiri ini daun ketumbar dapat di jadikan obat untuk menyebuhkan infeksi yang di timbulkan dari jamur dan bakteri di dalam tubuh.

5.Baik untuk Kesehatan Kulit

Saat anda mengalami masalah kesehatan kulit anda seperti eksim, kulit kering dan infeksi jamur, daun ketumbar bisa menjadi sebuah solusi untuk anda. Karena di dalam daun ketumbar ini mengandung desinfektan, detoksifikasi, antiseptik, anti jamur, dan bersifat anti oksidan.

6.Mengurangi Resiko Hipertensi

Mengkonsumsi daun ketumbar telah terbukti positif mengurangi tekanan darah pada banyak pasien yang menderita hipertensi. Interaksi ion kalsium dan kolinergik, neurotransmitter di sistem saraf perifer dan pusat, lebih umum dikenal sebagai asetilkolin. Interaksi kedua unsur pembuluh darah ini dapat mengurangi kemungkinan sejumlah kondisi kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke.

7.Mengobati Diare

Kandungan minyak esensial yang terdapat dalam daun ketumbar seperti Borneol dan Linalool berfungsi untuk melancarkan pencernaan dan meningkatkan fungsi hati serta lambung. Zat zat ini juga mampu menyembuhkan diare yang disebabkan oleh mikroba dan jamur. Daun ketumbar juga dapat mengobati mual mual, rasa ingin muntah, dan gangguan perut lainnya.

8.Menurunkan Kolesterol

Daun ketumbar juga mengandung banyak zat asam di antaranya adalah asam linoleat, asam oleat, asam palmitat, asam stearat dan asam askorbat. Kandungan asam ini lah yang dapat menurunkan kolesterol dalam darah anda. Asam ini juga dapat mengurangi kolesterol jahat yang terdapat dalam dinding arteri dan vena. Sudah di ketahui bahwa kolesterol ini dapat menyebabkan penyakit yang sangat berbahaya seperti penyakit jantung dan strok. Selain menurunkan kolesterol jahat, ternyata daun ketumbar juga dapat meningkatkan kolesterol sehat yang berfungsi sebagai pencegahan terhadap penyakit kardiovaskular yang berbahaya.

9.Mencegah Anemia

Anemia merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena kekurangan zat besi. Dengan mengkonsumsi daun ketumbar anda akan mendapatkan asupan zat besi yang tercukupi, karena daun ketumbar ini kaya akan kandungan zat besi. Apabila anda kekurangan zat besi biasanya akan menyebabkan sesak nafas, jantung berdebar, mudah lelah dan penurunan fungsi kognitif. Zat besi juga berfungsi sebagai sumber energi dan meningkatkan kesehatan tulang.

10.Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis terjadi karena kekurangan zat kalsium dan zat besi. Dengan memenuhi kebutuhan zat besi ini anda akan terhindar dari masalah penyakit tulang dan membantu pertumbuhan tulang secara maksimal.

11.Menjaga Kesehatan Mata

Karena tingginya Kandungan betakarotin dan anti oksidan membuat daun ketumbar ini merupakan obat herbal alami yang dapat meringankan gangguan pada mata dan meningkatkan penglihatan. Daun ini juga dapat mencegah gangguan penglihatan yang disebabkan pertambahan usia seperti degenerasi makula dan katarak.

12.Mengobati Sariawan

Citronelol, yang merupakan komponen minyak atsiri di daun ketumbar, merupakan antiseptik yang sangat baik. Selain itu, komponen lain memiliki antimikroba dan menyembuhkan efek yang menyembuhkan luka dan bisul di mulut. Zat ini membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan juga menyegarkan napas. Meskipun tidak umum digunakan dalam produk mainstream, ketumbar sering digunakan sebagai komponen antiseptik pasta gigi alami. Bahkan, sebelum penemuan pasta gigi, orang akan mengunyah biji ketumbar untuk mengurangi bau mulut.

13.Mengobati Insomnia

Daun ketumbar memiliki kandungan zat fitronutin dan zat zat yang memiliki senyawa obat yang dapat menyeimbangkan bahan bahan kimia yang masuk kedalam tubuh. Proses penyeimbangan ini dapat memberikan efek menenangkan syaraf yang memungkinkan anda akan lebih mudah untuk tidur.

14. Mencegah Batu Ginjal

Daun ketumbar mempunyai kandungan diuretik dan efek detoksifikasi yang membantu menurunkan resiko penyakit batu ginjal.

15.  Menurunkan Diabetes

Mengkonsumsi daun ketumbar dapat memberikan efek rangsangan pada kelenjar endokrin, sekresi insulin meningkat dari pankreas yang mengakibatkan meningkatnya insulin dalam darah. Pada proses ini mengatur asimilasi yang tepat dan membantu penyerapan gula dalam darah. Proses inilah yang membuat penderita diabetes dapat menurunkan kadar gula dalam darahnya dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

16. Meringankan Gangguan Saat Menstruasi

Rasa nyeri pada saat menjelang menstruasi dapat di kurangi dengan mengkonsumsi daun ketumbar ini. Karena daun ketumbar adalah stimulan alami yang dapat mengatur sekresi dari kelenjar endokrin, hal inilah yang dapat memberikan dampak hormoral yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi yang lancar.

Demikian seditit ulasan manfaat daun ketumbar yang dapat saya sampaikan, mungkin seiring dengan berkembangnya ilmu pengetahuan manfaat daun ketumbar tersebut bisa lebih berkembang lagi. Terima kasih atas kunjungan anda ke blog yang jelek saya ini, kalau mungkin artikel singkat ini mempunyai manfaat sempatkan waktu sedikit untuk share ya. Sekali lagi terima kasih...waslmualaikum wr. wb





ads