Manfaat Tanaman Serai bagi Kesehatan dan Kecantikan
Tanaman serai pada umumnya merupakan jenis rempah rempah yang di gunakan ibu-ibu rumah tangga untuk bumbu dapur mereka. Serai merupakan bumbu yang membuat aroma masakan anda menjadi lebih sedap. Namun ternyata serai juga dapat di manfaatkan untuk obat obatan.

Tidak Cuma di indonesia, ternyata tanaman serai juga populer di negara thailand, vietnam, malaysia, kamboja, dan beberapa negara di afrika dan amerika. Di negara tersebut serai menjadi bumbu masakan dan juga di jadikan obat.

Dalam dunia kecantikan serai di gunakan sebagai bahan campuran pembuat sabun. Alasan di jadikannya bahan sabun karena serai dapat menjaga kelembapan kulit dan dapat menghalus kan kulit. Selain itu aroama khas dari serai ini di percaya tidak di sukai nyamuk, sehingga saat anda sudah menggunakan sabun serai setelah mandi anda tidak perlu menggunakan lotion anti nyamuk lagi.


Apabila ingin membuat sabun serai sendiri kita juga membutuhkan bahan bahan tambahan yang lainnya. Bahan bahan yang di gunakan untuk membuat sabun serai biasanya di jual lengkap di toko bahan kimia. Bahan tambahan yang diperlukan untuk membuat sabun serai antara lain: Minyak kelapa sawit, Minyak serai, EDTA, NAOH, Minyak kelapa (Virgin Coconut Oil), Coconut Fatty Acid, Diethanol Amide, Minyak Zaitun, Sodium sidicate.

Tanaman ini selain bisa di jadikan bahan campuran sabun juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa uraiaan singkat tentang manfaat dari tanaman serai ini bagi kesehatan manusia:

1.Mencegah Kanker

Para ahli yang telah meneliti tanaman serai menemukan zat yang terkandung di dalam tanaman serai yaitu citral, zat ini merupakan zat yang dapat menekan sel sel kanker di dalam tubuh manusia. Dan juga zat ini dapat mempertahankan sel atau jaringan sehat dalam tubuh kita. Akan tetapi perlu di ketahui apabila anda mengkonsumsi teh atau rebusan serai tidak akan langsung bisa menyembuhkan kanker secara permanen, namun dapat menekan pertumbuhan kanker tersebut.

2.Obat Diabetes

Ketika anda mengkonsumsi teh atau rebusan serai ini dapat membantu membersihkan atau detoksifikasi pankreas dan meningkatkan fungsinya, sehingga dapat menurunkan kadar gula dalam darah pada penderita diabetes.

3.Mencegah Anemia

Perlu di ketahui bahwa anemia terjadi karena tubuh mengalami kekeurangan zat besi. Kandungan zat besi yang terdapat dalam serai dapat membantu menormalkan sel darah merah dalam darah. Sel darah merah mempunyai fungsi sebagai pendistribusi oksigen ke seluruh tubuh. Apabiala kekeurangan sel darah merah tubuh anda menjadi lemas dan mudah capek.

4.Membersihkan Bakteri dalam Tubuh

Selain mempunyai kandungan zat besi, serai juga mempunyai kandungan anti septik alami. Apabila anda mengkonsumsi teh serai secara rutin otomatis dapat membersihkan micro organisme jahat yang ada di dalam tubuh, Dan juga dapat membersihkan darah, membersihkan bakteri dan jamur. Teh serai mempunyai kandungan anti septik dan anti inflasi sehingga dapat di jadikan obat herbal alami untuk mencegah atau mengobati asam urat, arthritis dan radang saluran kemih.

5.Untuk menghangatkan Tubuh

Seperti halnya pada temu lawak tanaman serai juga dapat bermanfaat untuk menghangatkan tubuh. Kandungan minyak atsiri dalam serai berguna sebagai balsem yang dapat meringankan gejala flu dan demam.

6.Detoksifikasi

Anti-oksidan, anti-septik dan efek diuretik dari serai menjadikannya herbal penting untuk dimasukkan dalam diet saat detoksifikasi. Proses ini sangat membantu untuk membersihkan dan memurnikan hati, ginjal, kandung kemih, pankreas dan meningkatkan sirkulasi darah. Efek diuretik membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh secara efektif.

7.Baik untuk Diet

Apabila anda sekarang ini sedang menjalankan program diet penurunan berat badan, minum teh serai dapat membantu pencairan lemak dengan cara detoksifikasi. Minum teh serai ini dapat membantu melancarkan bab dalam volum tinggi, efektif dan cepat yang dapat menurunkan berat badan secara cepat. Dengan mengkonsumsi serai ini anda akan mendapatkan tubuh yang bagus sesuai keinginan anda.

8.mengobati Insomnia

Apabila anda mengalami insomnia atau sulit tidur anda bisa mencoba teh tanaman serai ini. Penyakit insomnia ini biasa terjadi karena adanya ketidak seimbangan zat kimia yang ada di dalam tubuh dan juga bisa terjadi karena adanya gangguan saraf. Mengkonsumsi teh serai dapat menenangkan saraf dan menjadikan tidur anda lebih berkwalitas.

9.Menurunkan Kolesterol dalam Darah

Tanaman serai mempunyai kandungan zat anti kolesterol dan anti aterosklerosis, kedua zat tersebut dapat membantu penyerapan kolesterol jahat dalam darah. Dengan tingginya kolesterol anda lebih rental terkena penyakit berbahaya seperti jantung koroner.

10.Mencegah Hipertensi

Apabila anda saat ini mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi, sebaiknya secara teratur mengkonsumsi teh tanaman serai ini. Karena di dalam serai terdapat kandungan potasium yang tinggi yang dapat mendorong diuresis, sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan menormalkannya.

11.Mengobati Mulas

Saat anda mengalami mulas, anda dapat mengkonsumsi satu gelas teh hangat tanaman serai. Mengkonsumsi teh serai ini terbukti menjadi salah satu terapi pencegahan dan pengobatan perut mulas atau gastritis.

12.Meningkatkan Sistem Saraf

Telah di ketahui bahwa sistem saraf membutuhkan beberapa nutrisi untuk perkembangan dan fungsi yang baik. Nah di dalam serai mempunyai kandungan nutrisi yang di butuhkan sistem saraf tersebut, kandungan itu antara lain adalah magnesium, fosfor, dan folat. Kandungan tersebut dapat meningkatkan konsentrasi, memori dan kemampuan otak untuk memproses informasi sehingga otak menjadi lebih cerdas.

13.Mengeluarkan Racun

Manfaat tanaman serai ini secara garis besar adalah untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi teh serai pada usus besar anda akan terjadi pembersihan sehingga racun dalam tubuh akan bersama sama di keluarkan saat bab.

14.Menyehatkan Pencernaan

Dari dahulu khasiat daun serai yang sangat terkenal oleh masyarakat umum adalah menyehatkan pencernaan. Ini di karenakan serai mempunyai sifat anti mikroba dan membersihkan usus. Zat yang terdapat dalam serai juga dapat membunuh bakteri jahat dan parasit, akan tetapi bakteri yang baik dapat di kembalikan ke dalam usus. Dengan demikian gangguan pencernaan seperti sembelit, diare, perut kembung, dan kram perut akan bisa anda hindari.

15.Dapat Memutihkan Gigi

Mempunyai gigi yang menguning membuat anda tidak percaya diri, namun anda tidak perlu kawatir karena dengan tanaman serai ini gigi yang menguning bisa di atasi. Caranya tumbuk serai sampai keluar sarinya, campur dengan sedikit arang dapur. Gosokan pada gigi. Lakukan hal ini minimal seminggu 3x. Rasakan perubahan yang terjadi pada gigi Anda.

16.Mengobati Penyakit Kulit

Tanaman Serai juga bias kita gunakan sebagai obat untuk mengobati penyakit kulit. Misalnya jamur pada kulit. Kandungan pada serai terbukti mampu membunuh jamur yang bersarang pada kulit. Penggunaan secara terus menerus juga bias menghilangkan noda yang ditinggalkan oleh jamur. Dalam kosmetik yang mengandung serai juga dapat membantu mencegah penuaan dini. Oleh karena itu bagi kaum hawa sebaiknya pandai pandailah memilih kosmetik yang aman dan alami seperti kosmetik dengan kandungan serai.


Demikian uraian singkat tentang manfaat tanaman serai bagi kesehatan tubuh kita. Mungkin masih banyak lagi manfaat dari serai yang belum saya tuliskan disini. Namun semoga tulisan sedikit tadi dapat memberikan gambaran tentang betapa banyak manfaatnya tanaman serai ini bagi kesehatan kita. Terima kasih telah berkunjung dan salam sehat untuk kita semua.

ads