Bolehkah ibu hamil minum kopi? Ya banyak yang ingin tau pasti tentang dampak kopi ini untuk kandungan. Ada assention umum bahwa wanita hamil dan wanita mencoba membayangkan seharusnya untuk menjaga diri dari kafein Namun setelah cukup diskusi dan bentrok konfirmasi, masih belum ada kesepakatan (pemahaman oleh spesialis) tentang jumlah kafein terlindung untuk melahap tengah kehamilan. Spesialis mendorong wanita untuk membatasi masuk kafein mereka untuk di bawah 200 miligram untuk setiap hari, yaitu sekitar 12 beberapa espresso. Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang dikeluarkan 200 mg atau jumlah yang lebih besar dari kafein sehari memiliki dua bahaya kerja yang gagal dari pada mereka yang tidak mengkonsusi kafein.

Jadilah bahwa mungkin, tidak semua studi menunjukkan kafein pemanfaatan koneksi dan bahaya siklus kelahiran alami lebih tinggi. Sebagai sebuah penelitian di Denmark melaporkan dari babycenter.com menemukan bahaya bayi mereka menggigit debu berikut beberapa jam lahir secara dramatis meningkat untuk wanita yang minum beberapa espresso setiap hari dari wanita lain. studi yang berbeda telah menunjukkan bahwa bayi dengan latar belakang ditandai dengan ibu melahap lebih dari 500 mg kafein sehari memiliki pulsa dan tingkat pernapasan cepat dan berinvestasi lebih banyak energi sadar dalam beberapa hari awal kelahiran. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara pemanfaatan kafein tinggi dan pengurangan sedikit berat saat melahirkan meskipun studi yang berbeda telah menunjukkan tidak ada afiliasi yang terkait.

Anda akan merasa lebih baik pada kesempatan yang Anda tidak memakan banyak kafein. Ini adalah stimulan, sesuai memperluas detak jantung Anda. Selain itu, dapat membuat Anda merasa cemas dan menyebabkan kurang tidur. Kafein juga dapat menambah gangguan pencernaan (negara terasa kehangatan di daerah perut) oleh menyegarkan keluarnya lambung korosif. Dampak ini lebih diakui saat memasuki trimester utama kehamilan mengingat fakta bahwa kapasitas tubuh Anda untuk memisahkan kafein mundur, sehingga Anda angin dengan jumlah yang lebih tinggi dalam sistem peredaran darah Anda. Di tengah trimester kedua, dibutuhkan dua kali lebih lama untuk mengusir kafein dari tubuh Anda menyerupai bila Anda tidak hamil.

Di tengah trimester ketiga, dibutuhkan sekitar tiga kali lebih lama.Hal ini bisa mempengaruhi ukuran kafein melintasi plasenta dan mencapai anak Anda, yang tidak dapat dipersiapkan secara produktif. Minuman yang mengandung kafein memiliki campuran yang disebut fenol yang membuat lebih sulit bagi tubuh Anda untuk mempertahankan besi. Meskipun besi sangat penting untuk wanita hamil, mengingat fakta bahwa banyak wanita hamil seperti yang sekarang rendah pada besi. Dalam hal bahwa Anda akan menghabiskan minuman berenergi seperti teh dan espresso seharusnya antara makan malam sehingga akan berdampak kurang pada retensi besi. Ukuran kafein dalam porsi soliter berbeda espresso, bergantung pada jenis proses pembuatan espresso dan ukuran yang digunakan untuk campuran espresso (kopi mengandung lebih banyak kafein per ounce, disajikan dalam cangkir kecil, sehingga beberapa espresso fermentasi akan memberikan Anda lebih banyak kafein ).

Bagi Anda yang sedang hamil untuk menghindari kecenderungan untuk melahap kafein, misalnya, espresso dan teh yang merepotkan, akan Anda dapat mengurangi cukup pengeluaran satu wadah untuk setiap hari. Anda juga dapat melakukan espresso pencampuran dengan susu, dan mengurangi pengukuran espresso. Di rumah, mengambil bacokan di memanfaatkan agak lebih tanah espresso (atau daun teh) saat fermentasi. Meskipun ditanam teh secara teratur memiliki kafein, pastikan untuk membaca dengan teliti daftar bahan perhiasan untuk memulai dengan, rempah-rempah khusus dan zat tambahan mungkin tidak terlindung di tengah kehamilan, sehingga diskusi penting dengan dokter.

Espresso adalah salah satu minuman yang paling dicintai di seluruh dunia. Secara konsisten, ada lebih dari 400 beberapa espresso dikeluarkan. Espresso kekasih dari kalangan laki-laki, serta wanita. Jadilah bahwa mungkin, ketika hamil, wanita perlu membayar pertimbangan pada ukuran espresso masuk setiap hari agar tidak mempengaruhi kehamilan.

Salah satu alasan mengapa espresso sepenuhnya merusak wanita hamil adalah dengan alasan bahwa kafein bisa melintasi plasenta dari wanita hamil mudah dan dapat mempengaruhi detak jantung bayi. Selanjutnya, sangat penting untuk membatasi jumlah kafein masuk ibu untuk 200 mg setiap hari, atau sekitar beberapa espresso. 

Kehamilan Aman Minum Kopi Atau Bahaya

resiko Minum Kopi Dalam Kehamilan

Pada individu yang khas, minum banyak espresso dapat membawa efek samping dari kegelisahan, gangguan tidur, jantung berdebar, masalah pencernaan dan tremor. wanita hamil juga bisa merasakan reaksi yang sama. Demikian juga, dalam hal apapun, dampak dari kelimpahan kafein masuk adalah tambahan diperkirakan memiliki kapasitas untuk memperluas sebagian dari hasil dibayangkan menyertai:

tukik tenaga kerja berhasil

Bayi yang dikandung dengan berat badan rendah

Kelahiran mati

wanita hamil mengalami efek buruk dari gangguan pencernaan dan asam refluks

kekurangan zat besi

Bagaimana Dosis Ideal untuk Wanita Hamil?

Benar-benar, espresso masuk yang luar biasa harus dibatasi oleh wanita hamil, tambahan makanan dan minuman yang berbeda yang mengandung kafein. Kasus nourishments atau minuman selain espresso mengandung kafein cokelat, soda dan teh. Selain itu, zat ini juga biasanya ditambahkan ke obat influenza musiman dan era kekuasaan penyegaran (berkafein minuman). Perhatikan apa yang Anda makan dan membaca data tentang substansi dalam bundling.

Sebuah titik yang paling ekstrim konsumsi kurungan kafein untuk wanita hamil adalah 200 mg sehari atau apa yang mungkin juga disebut beberapa saat espresso. Berikut adalah ukuran umum kafein dalam nourishments dan minuman:

60-200 mg kafein sebanding dengan beberapa espresso dicampur.

140 mg kafein Kemiripan beberapa saluran espresso.

100 mg kafein setara dengan beberapa saat espresso.

40 mg kafein ditemukan dalam kendi pop.

75 mg kafein yang ditemukan dalam teh.

50g coklat lebih sering daripada tidak mengandung 25-50 mg kafein.

Untuk itu, mempertimbangkan substansi kafein dalam teh, espresso, cokelat dan sustenances berbeda pada bundling. Tidak melampaui tingkat resistensi pemanfaatan kafein untuk wanita hamil.


nah itulah jawaban bolehkah minum kopi saat hamil ternyata kurang baik bagi kesehatan bayi. Pada kesempatan off bahwa Anda terbiasa untuk makan lebih dari beberapa espresso setiap kehamilan hari sebelumnya, Anda dapat mengubah berbagai macam minuman, yang benar-benar tidak mengandung kafein dan bahaya yang lebih menguntungkan baik bagi Anda dan bayi. Kasus minuman pilihan Anda dapat mengeluarkan teh atau espresso yang tanpa kafein zat kafein jauh lebih rendah atau keluar dan keluar membolos, air, dan renyah jus produk organik.

ads